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TRAININGSFLÄCHE

individuelle Betreuung

VIVA

moderne Trainingsfläche

Die Trainingsfläche des VIVA Vitalzentrums ist mit den qualitativ sehr hochwertigen Geräten der Firma Technogym ausgestatt. Die Geräte gewährleisten geführte Bewegungsabläufe. Dadurch werden Fehlhaltungen und Ausweichbewegungen weitestgehend ausgeschlossen. Mit den fein abgestuften Gewichts- und Widerstandsstufen ist eine sanfte Steigerung der Trainingsintensität möglich. Die Trainingsgeräte bieten einen sehr hohen Trainingskomfort, da Sie 90% der  Trainingsgeräte im Sitzen einstellen können und somit ein ständiges Aufstehen vermieden wird. Mit Hilfe der für den Rehabilitationssport angebrachten Unterstützungshebel, wird Ihnen der Start für jede einzelne Übung erleichtert.

Trotzdem können auch hohe Trainingsgewichte erreicht werden, sodass auch Trainingsformen mit hoher Intensität durchführt werden können.

Ein Freihantelbereich auf der Trainingsfläche, ebenfalls ausgestattet mit den Geräten der Firma Technogym, ergänzt unsere Trainingsfläche.

Unsere sehr hoch qualifizierten Trainer erstellen einen auf Sie und Ihr Trainingsziel abgestimmten Trainingsplan und Sie werden von Ihnen ausführlich in die Handhabung der verschiedenen Trainingsgeräte eingewiesen. Einstellungen, Tipps und Hinweise werden für Sie in Ihrem individuellen Trainingsplan schriftlich festgehalten und immer wieder auf Ihren Wunsch angepasst. Damit ist sichergestellt, dass Sie selbstständig und effektiv trainieren können. Zusätzlich werden auf ihrem persönlichem Trainingsplan auch Richtwerte für das Herz-Kreislauftraining zur Steigerung der Ausdauer ermittelt und schriftlich festgehalten.

Somit ist gewährleistet, dass Sie ein gesundheitsorientiertes, effektives und individuelles Training ganz nach Ihrem persönlichen Trainingsziel durchführen.

Das Wohnzimmer unter den Fitnessstudios - Reinkommen und sich wohlfühlen!
Jürgen