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EMS Training

gelenkschonend, effektives Rückentraining, schnell spürbar, Personaltraining

VIVA

EMS Training

EMS-Training ist ein sehr gelenkschonendes Training für Jedermann. Selbst untrainierte erreichen mit einem sehr geringen Zeitaufwand von 15 bis 20 Minuten schnelle und spürbare Trainingsergebnisse. Unsere speziell ausgebildeten und qualifizierten Trainer führen bei jeder Trainingseinheit ein Personelltraining mit jedem Trainierenden durch.

Somit ist gewährleistet, dass sich der Trainer ganz individuell um Sie alleine kümmert und auf Ihr persönliches Trainingsziel eingeht.

Mit diesem Training werden 90% der Muskelfasern gleichzeitig bei jeder Kontraktion trainiert. Zusätzlich werden im Gegensatz zum herkömmlichen Krafttraining auch die tiefliegenden Muskeln angesprochen. Dadurch verbessert sich erstaunlich schnell das Zusammenspiel der Muskulatur (inter- und intermuskuläre Koordination) und das Training ist außergewöhnlich effektiv. Zusätzlich stellt das EMS-Training keine Belastung für die Gelenke dar.

Im Gegensatz zum herkömmlichen Training benötigt man anstelle von 3 bis 4 Mal ca 90 bis 120 Minuten, lediglich einmal 20 Minuten wöchentliches Training.

Somit ist EMS-Training in der heutigen Zeit die effektivste, gelenkschonendste, zeitsparendste, individuellste und erfolgreichste Trainingsmöglichkeit die das VIVA Vitalzentrum zu bieten hat.

Das VIVA Vitalzentrum setzt bei seinem EMS-Ganzkörpertraining auf das Know How und die Qualität des Markenherstellers XBODY.

EMS Training

 

Ihre Vorteile auf einen Blick
  • Gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Jedermann
  • Effektives Rückentraining
  • Schnelle spürbare Trainingsergebnisse
  • Personaltraining
  • Training von 90% der Muskelfasern
  • Individuelle Trainingssteuerung
  • Verbesserung des Muskelzusammenspiels
Ich arbeite hier gerne, wegen der lockeren Atmosphäre.
Anna